Ești înconjurat de oameni toată ziua. Nu ești niciodată singur. Și chiar și atunci când furi 30 de secunde pentru tine, de obicei ții în brațe un bebeluș adormit sau doar aștepți următoarea cerere din partea copiilor tăi care, fără îndoială, vor avea nevoie de ceva în momentul în care te așezi. Deci se întâmplă? Este posibil să fii singur într-o casă plină de copii?

Indiferent de câți copii ai, este foarte ușor și normal să te simți singur, chiar dacă ai copii în casă.

Iata de ce:

Te izolezi

Părinții care stau acasă cad cu usurinta in capcana de izolare. Este mai ușor să eviți crizele publice ale copiilor tăi, pur și simplu stând acasă. Și este mai ușor să stai în pijama decât să te îmbraci, să împachetezi geanta pentru scutece și să pleci din casă pentru a te îndrepta spre loc de joaca .

Viața de părinte acasă vă permite în mod natural să vă izolați și asta nu este bine pentru dvs. Acea izolare, care este mai mult un factor de comoditate decât te ascunzi intenționat de civilizație, duce la singurătate.

Vorbești cu copiii toată ziua

Îți faci griji că copiii tăi vor primi suficient socializare . Dar obțineți suficientă socializare? Sigur, vorbești cu copiii tăi toată ziua, dar acea discuție include conversații profunde, cum ar fi: „Este scutecul murdar?” și „Cineva e agitat și are nevoie de un pui de somn”. Bineînțeles, jocul îți este de obicei „vreau” și „mami, mami, mami”.

Verificați-vă cu soțul/soția în pauza lui de masă. Sună-ți mama. Vorbește cu un adult de cel puțin trei ori pe parcursul zilei pentru a te ține sub control.

Crezi că rețelele sociale te mențin conectat

Rețelele de socializare înșală. Simțim că petrecem timp cu prietenii noștri pentru că ne-a plăcut postarea lor sau ne-au trimis un răspuns în două propoziții la acea poză drăguță pe care am postat-o ​​cu copiii noștri.

Dar rețelele sociale nu sunt cu adevărat sociale. Nu este același lucru cu a merge acolo și a ne întâlni față în față cu prietenii și familia noastră. Trebuie să vă deconectați pentru a vă conecta cu adevărat cu ceilalți.

Simți că faci totul singur

Este în regulă să recunoști că în unele zile ești gelos pe cel mai mare partener, când acesta iese din alee și pleacă la muncă. Ai o zi întreagă de creștere a copilului în fața ta și, uneori, ai schimba cu bucurie asta pentru a sta la întâlniri lungi purtând un costum de afaceri și tocuri toată ziua.

Pentru a te face să te simți și mai mult ca și cum faci totul singur, soțul tău vine acasă la sfârșitul zilei gata să se relaxeze pe scaunul lui preferat și vrei ca el să înregistreze și să preia tura pe care ai lucrat-o tot. zi.

Deși cel mai bine este să vorbești cu soțul tău înainte de a deveni un SAHM, pentru a putea fi amândoi pe aceeași pagină cu așteptările tale, nu este niciodată prea târziu să începi conversația înainte ca sentimentele tale să te ducă la singurătate și resentimente.

Nu ieși niciodată din casă fără copiii tăi

Când ai plecat ultima oară din casă fără să ajuți pe cineva să se urce într-un scaun de mașină? Trebuie să ieși din casă și trebuie să pleci singur.

Este posibil să nu puteți ieși întotdeauna din casă pentru a vă bucura de o excursie în oraș, dar chiar și de o excursie în magazin alimentar te poți simți revigorant dacă coșul tău de cumpărături nu este pe jumătate plin de copii care trec cereale și bomboane de pe rafturi în timp ce încerci să cumperi ingrediente pentru cina de diseară.

Alte mame par să nu te prindă

Simți că ești elefantul din cameră când stai cu alte mame. Ei par atât de împreună și fericiți când tot ceea ce ai chef să faci este să dezvălui despre asta crema de scutec copiii tăi au uns peste fotografiile tale de nuntă. Doar pentru că împărtășești maternitatea cu alții nu înseamnă automat că ești compatibil ca prieteni.

Prieteniile sunt extrem de importante pentru mame și poate ajuta la combaterea acestor sentimente de singurătate. La fel ca întâlnirile, trebuie doar să găsești persoana potrivită. Caută grupuri de sprijin a mamelor care gândesc asemănător. Obține numărul de telefon al mamei cu care vorbeai pe terenul de joacă. Stabiliți o întâlnire de joacă încurajând fiecare prieten să aducă pe cineva nou, astfel încât să vă puteți extinde cercul de prietenie. A face acele prietenii solide te va ajuta să vezi că nu ești singur și că toți avem acele zile bune și rele.

Parentingul la domiciliu este un angajament 24/7/365

Nu înseamnă că mamele care lucrează nu sunt părinți 24/7/365. Dar ei ajung să părăsească casa într-un interval de timp stabilit în fiecare zi. Tu, pe de altă parte, ești acasă cu copiii toată ziua, în fiecare zi.

Ești acolo pentru fiecare etapă, dar și pentru fiecare schimbare de scutec. Experimentați bucuria de a fi acolo pentru ei indiferent de ce, dar trebuie să faceți față mizeriei constante pe care le curățați continuu de-a lungul zilei, pentru că sunteți cu toții acasă.

Nu ai o zi liberă. Nu poți suna bolnav. Ești mereu la serviciu, ca să zic așa, și nici măcar nu poți merge singur la baie. Este nevoie de timp pentru a te obișnui cu acea adaptare și pot exista zile în care nu simți că o vei face vreodată.

Angajamentul pe care l-ai luat poate fi o binecuvântare și un blestem, în funcție de zi. Înconjoară-te cu un sistem de asistență, fă-ți timp pentru tine și nu uita să te bucuri de nopți de întâlnire cu soțul tău. Vei fi o mamă mai bună, mai fericită, care își pierde definitiv sentimentul de singurătate.